Skip to content

Человек ультрамарафон книга дин карназес

У нас вы можете скачать книгу человек ультрамарафон книга дин карназес в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Дин Карназес — настоящая легенда ультрамарафона. Он постоянный участник таких легендарных забегов как Western States , Badwater Ultramarathon в котором он выиграл в году. Но наибольшую известность он получил своими медийными проектами — пробег из Disneyland в Нью-Йорк за 75 дней, мильный пробег за 80 часов без остановки и мильный пробег за 24 часа.

Ниже мы приводим советы летнего Дина, который утверждает, что ни разу в жизни не травмировался. Как стать таким же непробиваемым как Дин Карназес читайте далее. Он уверен, что сидение ослабляет тело и калечит его. Его домашний офис оборудован стоячим столом, за которым он пишет тексты и проверяет электронную почту. В дополнение к очевидным биомеханическим преимуществам стоячей работы ограниченное время, долгое стояние тоже вредно , последние исследования показывают, что стоячий образ жизни ускоряет метаболизм, что заметно даже для тех, кто регулярно занимается физическими упражнениями.

Medicine and Science in Sports and Exercise. Она включает отжимания, приседания и подтягивания. Когда Карназес путешествует, то первым делом в отелях ищет спортзал с перекладиной для подтягивания. Карназес вспоминает, что во времена его занятия бегом в средней школе в х он бегал по пляжу босиком, оставляя обувь в кустах. Они показывали мне последние разработки в одежде, обуви и гаджетах. Я им говорил, что они перестарались с обувью и слишком ее усложнили.

Я просил их ногу оставить ногой. Говорил им, что они травмируют бегунов с плохой формой тем, что заставляют их принимать позиции для бегунов в отличной форме. Что их тела просто не готовы к этому. Проблема была в том, что такая современная обувь компенсирует слабые стороны, мешает развиваться слабым частям ноги, что приводит ранее или позднее к тяжелым травмам.

Дин не рекомендует, однако, кидаться сразу на минималистичную обувь. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение.

С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые.

Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего.

Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация.

Откровения ультрамарафонца" Карназес Дин читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра. Пожалуйста, разрешите JavaScript чтобы отправить эту форму.

© 2018 All rights reserved.